一例學(xué)生心理問題帶給我的幾點(diǎn)啟示 太原市實(shí)驗(yàn)中學(xué) 任鐸鋒 前不久，高二某班一位女同學(xué)走進(jìn)了我的辦公室，一臉的憂郁告訴我，這位同學(xué)遇到了苦惱的事情?！袄蠋煟易罱鍪铝?！”一句話把我嚇了一跳。我連忙請同學(xué)坐下來，倒了一杯水給她，“不著急，慢慢講?！薄皬淖蛱焐衔绲恼握n上，我忽然發(fā)現(xiàn)自己學(xué)不進(jìn)去了，開始聽不進(jìn)去課了?！蔽沂紫燃皶r(shí)肯定了同學(xué)的這種自我觀察意識，同時(shí)提出了問題“你怎么判斷自己學(xué)不進(jìn)去了呢？”“發(fā)現(xiàn)自己對課本上的文字讀起來不連貫了，總是逐字逐句的頓在那里，并且總思考這個(gè)詞的來歷，總要一步一步往前推導(dǎo)，我以前不是這樣的。結(jié)果下午發(fā)現(xiàn)在別的課上也是這樣了。”……經(jīng)過仔細(xì)的了解，我發(fā)現(xiàn)該女生已經(jīng)處于極度不信任自己的狀態(tài)，并且有明顯的自我強(qiáng)迫的思維活動。在交談中，我了解到這位女生原來是高二實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生，成績不錯，分文理時(shí)，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)班肯定是理班，而自己選擇了文科于是離開了自己認(rèn)為非常好的實(shí)驗(yàn)班，進(jìn)入了另外一個(gè)班級里，近一年的里，雖然自己的成績一直是名列前茅，可是和新環(huán)境總有一些格格不入。同時(shí)我還了解到該女生平時(shí)對自己的要求就非常嚴(yán)格，性格上是個(gè)完美主義者，不允許自己犯錯誤。這種過度的嚴(yán)格要求超出了自身的承受能力，變成了壓力。通過多次深入交談我發(fā)現(xiàn)考試焦慮的背后還有著其他原因：這個(gè)女生還有嚴(yán)重的自卑心理，她認(rèn)為自己的家庭不如別人，拼命努力學(xué)習(xí)的目的是為了掩蓋這一點(diǎn)；而且認(rèn)知存在問題，看問題總是消極的，首先想到的是不好的結(jié)果，也是不自信的表現(xiàn)；這些原因又導(dǎo)致她自己認(rèn)為沒有快樂存在。 針對上面的原因，我在面對面咨詢的同時(shí)，給她布置了家庭作業(yè)——記“思維活動日記”，進(jìn)行自我質(zhì)辯。讓其樹立自信。持續(xù)了一周后，該生認(rèn)為自己有些思想真的沒有必要，比如一個(gè)公式拿來直接用就可以了，沒有必要再去推導(dǎo)。自我思維強(qiáng)迫意識得到了緩解，可是她還是堅(jiān)持說自己不快樂，平時(shí)聊別的話題時(shí)她很快樂，只要我一問到“某某同學(xué)，今天心情挺好吧”，她立即就晴轉(zhuǎn)多云，“還是那樣”，我發(fā)現(xiàn)她不會去享受自己的快樂心情，于是又布置她記“快樂日記”，尋找自己的快樂心情，進(jìn)而鞏固自信，調(diào)整自己的認(rèn)知。通過兩周多的調(diào)整，她逐漸恢復(fù)了原狀。 實(shí)際上這個(gè)案例只是一個(gè)縮影，現(xiàn)在中學(xué)生的心理問題太普遍了，在相當(dāng)長的一段時(shí)間里，我們都忽視了孩子的心理成長，只關(guān)注了孩子的身體健康，尤其是家長們根本沒有把孩子的心理問題當(dāng)回事，以致于學(xué)生有了心理問題時(shí)，家長和老師都把它按德育教育來進(jìn)行，不能從根本上解決問題。 1. 加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育刻不容緩。 著名心理學(xué)家王極盛先生曾宣布了他對全國中學(xué)生的多年調(diào)查結(jié)果，稱有32％的中學(xué)生有心理問題。 當(dāng)前中學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在十個(gè)方面：一是學(xué)習(xí)壓力感。由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力。一聽說考試等，心里就緊張。二是偏執(zhí)。偏于固執(zhí)，總覺得大多數(shù)人不可信任，自以為是。三是敵對。經(jīng)常與人抬杠；或者有打人沖動。四是人際關(guān)系敏感。與人相處，感到別人對自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說話臉紅。五是抑郁。精神苦悶、低落，悶悶不樂。對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，整日沒精打采。六是焦慮。心里煩躁，總覺著有什么事。七是自我強(qiáng)迫現(xiàn)象，明知沒必要做還要做。八是適應(yīng)不良。對學(xué)校的生活不適應(yīng)。不習(xí)慣教師的教學(xué)方式；或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動。九是情緒不穩(wěn)定，忽高忽低。十是心理不平衡性。他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)而感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個(gè)健康的心理，對一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性；認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期，必須將加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，作為中學(xué)生教育的一個(gè)工作來抓緊抓好。 2. 莫把德育教育等同于心理健康教育。 德育是教師根據(jù)一定社會或階級的要求對學(xué)生施加的政治、思想和道德影響，以把學(xué)生培養(yǎng)成一定社會或階級所需要的人的活動。德育旨在使個(gè)體具有一定的政治觀點(diǎn)和立場，具有一定的人生觀、價(jià)值觀和世界觀及一定社會要求的道德規(guī)范等等，而心理健康教育是運(yùn)用心理學(xué)理論、知識和方法，通過語言文字或其他信息傳遞方式，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)和教育的過程，是一種促進(jìn)自我認(rèn)識、自我完善和自我發(fā)展的過程。心理健康教育與德育教育有著共同的目的，即培養(yǎng)人格完善的全面發(fā)展的人，但它們的內(nèi)容、實(shí)施方法及其理論依據(jù)是有區(qū)別的。萬不能把心理教育德育化或者把德育教育心理化，只有將二者有機(jī)地結(jié)合起來，才能有效地做好學(xué)生的心理健康教育和德育工作。 3. 學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該引起家長的注意。 針對案例中這位女同學(xué)的情況，我嘗試想讓她的家長知道，但幾次提出要和家長溝通一下，都被這位同學(xué)拒絕，理由是“沒有用，他們不懂”，可喜的是這位同學(xué)能夠意識到自己的這種不正常的思維是心理問題，所以及時(shí)找老師求助，考慮到該生有較強(qiáng)的自制力，最后我選擇了尊重學(xué)生的意愿。同時(shí)也帶給我深深的思考，為什么孩子說沒有用呢？ 我曾經(jīng)就心理方面的一些話題采訪過一些學(xué)生家長,當(dāng)被問及是否注意到自己孩子的心理問題時(shí)，有很多家長很憤怒，大概認(rèn)為這個(gè)問題帶有人格侮辱的味道；只有少數(shù)家長表示平時(shí)想過這個(gè)問題，但沒有足夠重視；還有一些家長認(rèn)為這根本不是問題。看來我們的家長對心理問題不是一般的無知。專家指出，一般而言每個(gè)人或多或少都有心理問題，中小學(xué)生存在心理問題也是十分常見的，但卻往往被忽視。中學(xué)階段也是最容易矯正心理問題的時(shí)期。所以，中學(xué)生的心理健康問題應(yīng)該受到全社會的關(guān)注。 4.學(xué)校的心理健康教育應(yīng)該著實(shí)抓起來。 2002年8月5日國家教育部頒發(fā)的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》（以下稱《綱要》）是指導(dǎo)和規(guī)范學(xué)校心理健康教育綱領(lǐng)性文件。綱要指出，心理健康教育是提高中小學(xué)心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，各級教育行政領(lǐng)導(dǎo)和全體教育工作者要認(rèn)真貫徹落實(shí)。但是在很多學(xué)校并沒有真正落實(shí)下去，心理咨詢室成了擺設(shè)，心理健康教育成了空話，人們忽視了孩子的心靈成長，也導(dǎo)致了許多社會現(xiàn)象的發(fā)生。 同時(shí)，因?yàn)閷W(xué)校沒有相應(yīng)的設(shè)備，當(dāng)有些學(xué)生的確出現(xiàn)心理方面的問題時(shí)，需要走進(jìn)社會上的心理咨詢機(jī)構(gòu)，可是在社會上的一些心理工作室進(jìn)行咨詢要很大一筆費(fèi)用，這是學(xué)生們承擔(dān)不起的，以致于一些學(xué)生只能靠自己慢慢調(diào)節(jié)。 就在這位女同學(xué)的心理問題得到緩解的同時(shí)，又有一位男同學(xué)走進(jìn)了我的辦公室，因?yàn)樗袕?qiáng)迫計(jì)算的行為。每次面對這些無助的學(xué)生時(shí)，我總能感覺到自己的責(zé)任，同時(shí)也希望有更多的人關(guān)注這些無助的學(xué)生。 |
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